子供の集中力を高める環境づくり
「子どもの集中力がなくて…」保護者の方のそんなお悩みがよく聞かれます。
子どもが物事に集中できる時間をご存知ですか？
実は幼児期の集中力を保てる時間は「年齢+1分」。2歳のお子さまなら3分しかもたないのです。
しかしトレーニング次第で集中力は高める事ができます。
本日は「集中力を高める環境づくりのポイント」についてご紹介いたします。
【集中力を高める環境づくりのポイント】
◆適切な睡眠時間を確保する
睡眠不足では休息の時間が十分に取れず、脳の疲労回復を遅らせます。その為脳の疲れが蓄積し、注意が散漫になってしまうのです。
睡眠は子どもの発育に大きく影響します。遅くても10時前には眠りにつき、睡眠時間を確保しましょう。
◆朝食をしっかりとる
「朝の時間がない」「食欲が出ない」などの理由で朝食を抜いてしまうと、脳の働きが低下し、集中力不足になりやすいのです。
ブドウ糖が脳のエネルギー源。朝食をとり、朝から脳を活性化させましょう。
◆適切な温度と湿度の調整
苦痛をもたらす環境で集中力を保つのが難しいことは、大人も子どもも一緒です。エアコンや加湿器を使って温度・湿度を調節し、子どもが集中力を発揮できるようにしてあげましょう。
室温は21～25度程度、湿度は夏であれば40〜50％、冬であれば45〜60％程度の設定が最適です。
◆好きなことや楽しめることをやる
好きなことや楽しいことに没頭した経験は、集中力を高める効果があります。なので子どもの夢中になれることをたくさん経験させてあげましょう。
ヒューマジックでは、大型スクリーンにアニメーションを映し出してレッスンを展開します。動きのある視覚教材でお子さまを世界に引き込み、お子さまの興味や集中力を引き出します。是非ヒューマジックの世界を体験してみませんか？
【まとめ】
子どもが集中し続けられる時間はとても短いものですが、トレーニングによって集中力は高められます。
まずは、子どもの集中力を高める環境を整えてあげましょう。
〈参考サイト〉
こどもまなび☆ラボ
https://kodomo-manabi-labo.net/child-concentrate#anc6
保育のひきだし
https://www.hoikunohikidashi.jp/?p=16763899
新芽’ｓクラブ
https://www.shinga-s-club.jp/column/%E3%81%86%E3%81%A1%E3%81%AE%E5%AD%90%E3%81%AF%E9%9B%86%E4%B8%AD%E5%8A%9B%E3%81%8C%E3%81%AA%E3%81%84%EF%BC%9F%E9%9B%86%E4%B8%AD%E5%8A%9B%E3%81%8C%E7%B6%9A%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%844%E3%81%A4%E3%81%AE/
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