お家で簡単にできる！集中力を高める遊び３選
前回、集中力を高める環境づくりのポイントをお伝えしました。今回はお家で簡単にできる【集中力を高める遊び】をご紹介します。
普段の生活に取り入れ、親子で楽しみながら取り組んでみて下さい。
◆楽器演奏
楽器演奏では、手指を細かく動かしたり、異なる動作を同時にこなすため、集中力が養われます。
バーモント大学のHudziak博士によると、異なる動作を同時に行うことは運動に関わる脳の部位が発達するのだそう。
又、情報を一時的に記憶しながら処理する能力(ワーキングメモリー)や注意力、将来の計画力に関与する脳も発達する事が明らかになりました。
◆ジグソーパズル
そもそもジグソーパズルは子どもの教育のために生まれたそう。集中力だけでなく、記憶力や注意力、空間認識能力など様々なチカラを伸ばすことができます。
小さなピースをつまむ動作も脳に刺激を与えてくれます。
◆折り紙
折り紙は細かな作業の繰り返し。手元へ神経が集まる為、自然と集中力が養えます。又、どう折ると形が変わるのか、どんな形になるのかなど完成形を考えることで、想像力の向上も図れます。
なによりすぐに始められるのも魅力の一つですね。
今回ご紹介したお家で簡単にできる集中力を高める遊びを、是非ご家庭でも取り入れてみてはいかがでしょうか。
ヒューマジックでは、レッスンの中に成果物を作成する時間を設けています。自分の思いや感じたことを表現することにより、集中力がつくだけでなく、表現力や想像力を育てる事ができますよ。
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